Tin Tức
Cập nhật những thông tin mới nhất về ẩm thực và dinh dưỡng
- 07/06/2025
- duc
MÁCH BẠN NHỮNG TIPS NẤU ĂN HEALTHY ĐƠN GIẢN VÀ NGON MIỆNG
“Bạn là những gì bạn ăn” (trích trong quyển sách Nhân tố Enzyme – tác giả Hiromi Shinya). Câu nói này có làm bạn băn khoăn không? Cơ thể của bạn được ...
- 07/06/2025
- duc
9 'siêu thực phẩm' có lợi cho đường ruột
Đường ruột khỏe mạnh phụ thuộc vào chế độ ăn đa dạng, giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thực phẩm lên men để hỗ trợ hệ...
- 07/06/2025
- duc
Những dự đoán thú vị về xu hướng ẩm thực 2025
Năm 2025, ẩm thực không chỉ đơn thuần là việc ăn uống mà còn là một trải nghiệm văn hóa và xã hội. Các câu lạc bộ sách dạy nấu ăn, các bữa tiệc tối vớ...
- 07/06/2025
- duc
Chế độ ăn có ích nhất ở tuổi 40 giúp tuổi 70 lão hóa khỏe mạnh
Một nghiên cứu mới phát hiện chế độ ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 40 và 50 có thể giúp não minh mẫn hơn khi lão hóa. Chế độ ăn uống có ích nhất là Chỉ s...
- 07/06/2025
- duc
Vitamin D giúp duy trì telomere làm chậm quá trình lão hóa sinh học
Kết quả từ một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên cho thấy việc bổ sung vitamin D giúp duy trì telomere, lớp bảo vệ ở đầu nhiễm sắc thể bị ngắn lại th...