Tin Tức

• 30/06/2025
• traiquanhp

Lợi ích và Xu hướng Ăn Uống Healthy Năm 2025: Hướng Tới Sức Khỏe Bền Vững

🌱 Năm 2025, xu hướng ăn uống healthy không còn chỉ là một lựa chọn, mà đã trở thành lối sống của rất nhiều người. Đặc biệt là đối với những người đan...

• 07/06/2025
• duc

9 'siêu thực phẩm' có lợi cho đường ruột

Đường ruột khỏe mạnh phụ thuộc vào chế độ ăn đa dạng, giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thực phẩm lên men để hỗ trợ hệ...

• 07/06/2025
• duc

Chế độ ăn có ích nhất ở tuổi 40 giúp tuổi 70 lão hóa khỏe mạnh

Một nghiên cứu mới phát hiện chế độ ăn uống lành mạnh ở độ tuổi 40 và 50 có thể giúp não minh mẫn hơn khi lão hóa. Chế độ ăn uống có ích nhất là Chỉ s...

• 07/06/2025
• duc

Vitamin D giúp duy trì telomere làm chậm quá trình lão hóa sinh học

Kết quả từ một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên cho thấy việc bổ sung vitamin D giúp duy trì telomere, lớp bảo vệ ở đầu nhiễm sắc thể bị ngắn lại th...

• 07/06/2025
• duc

Giải mã công thức 4-5-1: Xu hướng dinh dưỡng mới của giới trẻ

Phần đông cho rằng ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần một hành trình dài nghiên cứu, nhưng thực tế thì không như vậy. Sự xuất hiện của công thức 4-5-1 chín...