Tin Tức

• 07/06/2025
• duc

Cách phòng ngừa ngộ độc thực phẩm mùa hè

Trong thời tiết nóng bức của mùa hè, nhiệt độ cao và thức ăn để ngoài có thể khiến vi khuẩn phát triển mạnh, gây nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao. D...

• 07/06/2025
• duc

6 cách ăn sữa chua tốt cho đường ruột và nhanh giảm cân

Ăn sữa chua rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Điều đó có liên quan đến quá trình chuyển hóa, tăng tốc độ phân hủy chất béo và trao đổi chất, giúp gi...

• 07/06/2025
• duc

Điểm danh 7 thực phẩm chứa carbohydrate xấu mà bạn cần biết

Những thực phẩm chứa carbohydrate xấu sẽ dễ làm tăng nhanh đường huyết, không bổ sung nhiều hàm lượng dinh dưỡng, làm tăng nguy cơ mắc phải nhiều vấn ...

• 07/06/2025
• duc

10 bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh

Bữa ăn lành mạnh là phải có nhiều chất xơ và hoàn toàn nhàm chán? Không! Một bữa ăn lành mạnh không hề nhạt nhẽo hay vô vị như bạn nghĩ!

• 07/06/2025
• duc

MÁCH BẠN NHỮNG TIPS NẤU ĂN HEALTHY ĐƠN GIẢN VÀ NGON MIỆNG

“Bạn là những gì bạn ăn” (trích trong quyển sách Nhân tố Enzyme – tác giả Hiromi Shinya). Câu nói này có làm bạn băn khoăn không? Cơ thể của bạn được ...