Chi phí ước tính:
20000.00 VND
Nguyên liệu chính:
Sữa chua không đường: 200g (hoặc sữa chua có đường tùy khẩu vị)
Hạt chia: 1-2 muỗng canh (ngâm trong nước khoảng 10 phút để hạt chia nở ra)
Mật ong hoặc siro cây phong: 1 muỗng cà phê (tuỳ chọn, để tạo độ ngọt tự nhiên)
Trái cây tươi: 100g (ví dụ như dâu tây, việt quất, chuối hoặc bất kỳ loại trái cây nào bạn thích)
Các loại hạt (tuỳ chọn): 1 muỗng canh (hạt hạnh nhân, hạt điều, hoặc hạt hướng dương để tạo độ giòn)