Chi phí ước tính:
20000.00 VND
Nguyên liệu chính:
Chuối: 1 quả (chọn chuối chín vàng để có vị ngọt tự nhiên)
Yến mạch: 2-3 muỗng canh (yến mạch nguyên hạt hoặc yến mạch cán mỏng)
Sữa tươi không đường: 200ml (hoặc có thể thay bằng sữa hạnh nhân, sữa đậu nành nếu bạn muốn món ăn chay)
Mật ong hoặc siro cây phong: 1 muỗng cà phê (tuỳ chọn, nếu muốn ngọt thêm)
Nước đá: 1/2 cốc (tuỳ chọn, giúp sinh tố thêm mát lạnh)
Hạt chia hoặc hạt lanh: 1 muỗng cà phê (tuỳ chọn, thêm dinh dưỡng và tăng độ đặc)
Tinh bột vani: 1/4 muỗng cà phê (tuỳ chọn, để món sinh tố thêm thơm)